Dec 29, 2019
Te invito a que te tomes unos minutos para meditar, agradecer y cerrar con consciencia el 2019, y así darle espacio en tu vida a un nuevo ciclo 2020 que comienza en pocos días. Este episodio es inspirado en una meditación que hice hoy y te la quiero compartir ¡Gracias por estar aquí y querer vivir en esencia!
Dec 12, 2019
En esta ocasión invité a @layogini para que nos comparta un poco de su recorrido con los aceites esenciales. Los aromas y las hierbas nos han acompañado desde siempre y entender un poco de sus usos nos ayudará a incluirlos sabiamente en nuestras rutinas. ¡Espero te inspire!
Nov 19, 2019
Este es un episodio de amor propio. Es un espacio para reflexionar acerca de nuestros hábitos con la persona que somos. Te invito a escucharlo si quieres conocer cinco maneras de cómo puedes mejorar tu relación contigo. ¡Espero te inspire!
Nov 4, 2019
El sistema de chakras y la palabra chakra la escuchamos constantemente dentro del mundo de yoga, ¿Pero, qué son los chakras realmente, cómo se bloquean, desbloquean y balancean? Hoy, en este episodio hablaremos un poco acerca de este tema. ¡Espero te inspire!
Oct 21, 2019
Hoy Zarah kravitz nos comparte tips para aplicar en nuestro día a día y tener una rutina sana y balanceada que nos llene de energía y paz nuestros días. Consejos practicos para incorporar en las mañanas y durante el resto del día. ¡Espero te inspire!