Jan 31, 2024
Todos nos enfrentamos cada día a diferentes situaciones y solemos clasificarlas como buenas o malas. En realidad las situaciones en sí simplemente son; es nuestra perspectiva frente a ellas lo que hace que se sientan de una u otra manera. En este episodio reflexionaremos acerca de ello. ¡Espero te inspire!
Jan 23, 2024
He estado últimamente leyendo casualmente acerca de la felicidad en varios textos que me encuentro. Me ha gustado reflexionar acerca de lo que realmente es y cómo se me hace cada día más real la afirmación de que la felicidad es una decisión. En este episodio te comparto algunas reflexiones al respecto. ¡Espero...
Jan 16, 2024
En la vida necesitamos descansar para poder vivir adecuadamente. Sin descanso, todo comienza a funcionar sin armonía y el resultado es: una mente agotada y un cuerpo enfermo. En este episodio te comparto algunas reflexiones de las cuatro reglas de oro para el descanso. ¡Espero te inspiren!
Jan 9, 2024
Se nos va la vida y nos cuesta un montón llevar la teoría a la acción! Sabemos lo que tenemos que hacer para sentirnos bien, pero nos cuesta hacerlo, porqué? En este episodio te comparto tres razones que personalmente siento son la causa de la procastinación y algunos tips que te pueden ayudar a llegar a la acción...
Jan 2, 2024
Comenzamos el año con nuevas metas, nuevos proyectos y nuevos propósitos. Es la época perfecta para recordar que los futuros posibles muchas veces los sobrevaloramos y dejamos de aprovechar nuestra vida presente por imaginarnos cómo debería verse nuestra vida. Cambia, si, busca nuevas maneras de vivir, si, pero no...