Oct 31, 2023
Hoy la @draladinoneurologa nos comparte la importancia de hacer ejercicio y, en general, de movernos a nivel de nuestro cerebro. Un episodio increíble donde unimos todo el conocimiento de Lady con la importancia que tiene el movimiento y estás prácticas holísticas de yoga y meditación para nuestro cerebro. ¡Espero...
Oct 24, 2023
En yoga se dice que sólo existe una verdad, entre tantas cosas que vivimos en esta vida: nuestro espacio interior de paz. Hoy, en este episodio te comparto la visión del yoga de lo que es pasajero y cambia en nuestra vida y de aquello que no cambia y por ende, deberíamos priorizar y cultivar a diario. ¡Espero te...
Oct 17, 2023
En una relación siempre hay tres espacios. El espacio personal tuyo, el espacio personal de la otra persona y un tercer espacio que se gesta con la relación. En este episodio hablaremos de la importancia de tener muy presente ese espacio tuyo personal que trae un sinfin de información y desde allí se proyecta una...
Oct 10, 2023
La forma en que interpretas el mundo y respondes a él depende de la configuración de tu sistema nervioso. Un sistema nervioso sobre estimulado te llevará a interpretar el mundo desde un lugar en defensa o en alerta mientras que un sistema nervioso en calma te lleva a interpretar el mundo desde la abundancia. En este...
Oct 7, 2023
Hoy estaremos compartiendo con @drasaramesa acerca de la transformación que hemos podido presenciar en nuestras vidas con la práctica de yoga a lo largo de los años. Una conversación hermosa llena de tips y reflexiones para la vida. ¡Espero te inspire!