Oct 27, 2020
En este episodio invité a @ursulabarbozav para conversar sobre la muerte. Ursula es una mujer hermosa y fuerte que ha sabido vivir con la muerte de su hijo y hoy la invité a que nos comparta su experiencia de cómo sacar fortaleza mental para sobrellevar una muerte cercana. Es un episodio hermoso que vale la pena...
Oct 20, 2020
Satya es uno de los principios fundamentales en el yoga. Satya significa hablar desde la verdad, pulir nuestra manera de hablar y de comunicarnos para crear una realidad coherente con nuestra manera de pensar. En este episodio te comparto algunas de las ventajas de hablar desde la verdad y las razones por las que...
Oct 13, 2020
La práctica de yoga y de meditación traen consigo un proceso de purificación a todo nivel. Cuando nos adentramos en estas prácticas queremos sentirnos en paz y tranquilos; sin embargo, este proceso de llegar a la paz y a la plenitud trae consigo la limpieza de muchas emociones, recuerdos e información que tenemos...
Oct 6, 2020
En este episodio, @julieth.zapatarestrepo, psicóloga clínica y directora de la Maestría en psicología clinica de la Unviersidad San Buenaventura en Medellín, nos acompaña en un recorrido frente a la función de las emociones y nos brinda herramientas para relacionarnos mejor con ellas. ¡Espero les inspire!