Feb 15, 2022
Estamos tan acostumbrados a actuar pensando en las expectativas y los resultados de nuestras acciones que muy pocas veces nos detenemos a reflexionar la importancia de aprender a actuar por la acción misma. A hacer las cosas solo porque deben hacerse, sin esperar nada a cambio como fruto. Hoy reflexionaremos frente a...
Feb 8, 2022
La palabra Asana significa postura en quietud. También significa sentado o anclado. Esta palabra es la que inspira el episodio de hoy, trayendo consigo muchas reflexiones del verdadero sentido del yoga y cómo las posturas permiten un adecuado proceso en la práctica de la meditación. ¡Espero te inspire!
Feb 1, 2022
Suena como un tema superficial, pero aprender a aceptar nuestro cuerpo con sus cambios físicos que el tiempo va trayendo es un proceso profundo y que toma bastante tiempo. En este episodio reflexionaremos acerca de algunos motivos por los que quizá no aceptemos estos cambios y algunas herramientas que nos...