Jul 30, 2020
Hoy, @maleza nos invita a tener una relación más cercana con los alimentos, pues esto nos ayuda a entender que hacemos parte de la naturaleza y nos hace conscientes de lo valioso que es cada alimento. Tomamos la huerta en casa como una excusa para reflexionar frente a los alimentos y nuestra relación con ellos...
Jul 21, 2020
Nuestras vidas están casi siempre saturadas de estímulos sensoriales así no lo sintamos. Constantemente hay música, pantallas, sonidos y conversaciones inundando cada minuto de nuestros días y pocas veces abrimos espacio para cultivar el silencio. En el silencio es donde brotan las cosas mágicas como nuestra...
Jul 14, 2020
El dolor es la manera como el cuerpo nos habla y se comunica cuando algo no está bien. Hoy, en este episodio quiero invitarte a hacerte amigo del dolor y darle un lugar en tu vida donde pueda ser escuchado y hacerlo el maestro de tus días. Además, haremos una reflexión frente lo que es el sufrimiento, ese dolor...
Jul 7, 2020
Sólo donde hay perdón puede brotar el amor. En este episodio te comparto un ejercicio con Uttarabhodi Mudra para traer el perdón a tu vida y así perdonarte a ti para poder perdonar a otros. ¡Espero te inspire!